با دوچرخه ام تا یخچال?

موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)با مجوز رسمی فدراسیون کوهنوردی ایران در سال 1397با هدف اجرای برنامه های کوهنوردی،کوهپیمایی سنگنوردی ،طبیعت گردی و ،با آموزش اعضاء ،در جهت  ارتقاء سطح آگاهی ،سلامتی و  گسترش ورزش کوهنوردی وطبیعت گردی  فعالیت می کندآدرس  #کانون_کوه  در شبکه های اجتماعیhttps://zil.ink/kanoonekooh◀️  تلگرام @kanoonkoohgroup◀️ سایت https://kanoonkoh.ir/◀️ طبیعت گردی @tabiatkanoonkoh◀️اطاق آموزش@otageAmozesh◀️  بلاگفاhttp://kanoonkooh.blogfa.com◀️بلاگ اسکای  https://kanoonekooh.blogsky.com/...

یکشنبه بیست و پنجم اردیبهشت ۱۴۰۱ - 11:42 - کانون کوه - یکی از لوازم ورزشی مهم و ضروری در کوهنوردی و کمپینگ گتر کوهنوردی میباشد. این وسیله یک پوشش محافظ برای پاهای شما است و از پای شما در برابر یخ زدگی و سرما زدگی محافظت میکند. گتر کوهنوردی در واقع یک پارچه برزنتی ضد آب است که مانند یک محافظ روی ساق پا و کفش کوهنوردی شما قرار گرفته و مانع از ورود آب به داخل کفش شما میشود. این موضوع در زمستان اهمیت خود را نشان میدهد که اگر داخل کفشهای شما خیس شود، پاهای شما سرما را بیشتر احساس میکنند. همچنین در مواردی مانع از آسیب رساندن صخره و شاخ و برگ درختان به ساق پای شما میشود. گتر کوهنو...

حوادث , قابل , پیش بینی , در کوهنوردی , قسمت , اول در عرصه ورزش، تمرين ،مسابقه، رقابت ، ريسك و حوادث , در ابعاد مختلف از اركان وجودي و خاصيت تمام رشته هاي ورزشي است و بدون ترديد ورزشكاران در عرصه تمرين در معرض خطر بوده و ادعاي پيش گيري حتمي از وقوع حادثه بي قاعده است...

برنامه دوستانه سه روزه کوهنوردی صعود قله علم کوه از مسیرسرچال - سیاه سنگها چهارشنبه ۲۲تا۲۴شهریور ۹۶موسسه فرهنگی ورزش&...

برنامه دوستانه یک روزه کوهنوردی قله منار ۳۶۰۰ متر جاده چالوسزمان پنج شنبه۹۶/۴/۸حرکت از تهران ساعت ۵:۳۰صبح روبروی ایران فیلم میدان آزادیحرکت از کرج ساعت ۶ صبح روبروی سینما هجرتلوازم :کفش ولباس مناسب فصل خوراک :صبحانه ، ناهاربرای شرکت در برنامه تا ظهر چهارشنبه ۷ تیر ۹۶ با سرپرست جناب آقای سهراب اعظمی با شماره۰۹۱۲۲۶۰۷۳۴۸اطلاع دهندتوجه ؛ در ضمن برنامه فقط کوهنوردی میباشد موضوعات مرتبط: اطلاعیه ها ، برنامه هاي جاریبرچسبها: برنامه , کوهنوردی , قله , منار , جاده چالوس ...